Nazaj

Kaj je učinek vadbe?

Izraz »učinek vadbe« opisuje učinek dejavnosti na vašo vzdržljivost. Učinek vadbe je v načinu »Vadba« prikazan na levi strani zaslona potovalnega računalnika v obliki tričetrtinskega kroga. Krog je razdeljen na te korake: regeneracija, vzdrževanje telesne pripravljenosti, izboljšanje telesne pripravljenosti, močno izboljšanje in prekomerna vadba. Učinek vadbe je izračunan na podlagi moči pedala in trajanja vožnje s kolesom eBike. V izračun so vključene starost, višina in teža kolesarja ter raven dejavnosti. Tako je mogoče določiti, ali kolesar glede na svojo telesno pripravljenost prekomerno telovadi.
Če nosite pas merilnika srčnega utripa, je učinek vadbe izračunan natančneje. Učinek je nato izračunan na podlagi srčnega utripa in trajanja vožnje s kolesom eBike.

Povejte prijatelju

Delite povezavo z drugimi