Mitä harjoituksen vaikutus tarkoittaa?
Harjoituksen vaikutus -käsite kuvaa aktiviteettien vaikutusta kestävyyssuorituskykyyn. Harjoituksen vaikutus näkyy ajotietokoneen Fitness-käyttötilassa näytön vasemman laidan 3/4-ympyräkuviossa. Se on jaettu seuraaviin vaiheisiin: palautuminen, kunnon ylläpitäminen, kunnon kehittäminen, suorituskyvyn voimakas parantaminen ja ylikuormitus. Harjoituksen vaikutus lasketaan poljinvoiman ja eBike-ajon keston perusteella. Laskelmassa huomioidaan pyöräilijän ikä, pituus, paino ja aktiivisuustaso. Näin on mahdollista määrittää, ylikuormittuuko pyöräilijä omaan kuntotasoonsa nähden.
Sykemittarin avulla saadaan entistä tarkempia tietoja harjoituksen vaikutuksista. Tällöin laskutoimitus perustuu syketietoon ja eBike-ajon kestoon.