O que é o efeito do treino?

O termo "efeito do treino" descreve o efeito das suas atividades na sua capacidade de resistência. O efeito do treino é apresentado no modo de funcionamento Fitness do computador de bordo sob a forma de um círculo de três quartos no lado esquerdo do ecrã. O efeito é dividido nas seguintes fases: regeneração, manutenção da forma física, melhoria da forma física, elevada melhoria e sobrecarga. O efeito do treino é calculado a partir do desempenho de pedalagem e da duração de uma viagem na eBike. O cálculo inclui a idade, a altura, o peso e o nível de atividade do(a) ciclista. Assim, é possível emitir um alerta antes de uma possível sobrecarga do ciclista, dependendo do seu nível de condição física.
A utilização de um cinto de frequência cardíaca aumenta a precisão do efeito do treino. O seu cálculo é baseado na frequência cardíaca e na duração da viagem na eBike.