トレーニング効果とは何ですか？

「トレーニング効果」とは、アクティビティによって得られる長期的効果を指しています。トレーニング効果は、ボードコンピューターの操作モードが「フィットネス」のとき、左のディスプレイ領域に 4 分の 3 円として表示されます。この円は、再生、フィットネス維持、フィットネス改善、大幅な改善、過負荷という段階に分けられています。トレーニング効果は、ペダリングパフォーマンスと eBike での走行時間をもとに計算されます。計算の際は、ライダーの年齢、身長、体重、アクティビティレベルも考慮されます。これによって、フィットネス状態に応じて、ライダーに過度の負荷がかかりそうになった場合に警告を出せるようにしています。
トレーニング効果の計算精度は、心拍ベルトを着用することによって向上します。ベルト装着時は、心拍数と eBike での走行時間をもとに計算を実行します。