Què es l'efecte de l'entrenament?

El terme "Efecte de l'entrenament" descriu l'efecte que té l'activitat a la vostra resistència. L'efecte de l'entrenament es representa al mode Fitness de l'ordinador de bord amb tres quarts de cercle a l'esquerra de la pantalla. Es divideix en les fases següents: regeneració, fitness mantingut, fitness millorat, molt millorat i sobrecàrrega. L'efecte de l'entrenament es calcula a partir de la potència de pedaleig i la durada del trajecte amb l'eBike. Als càlculs es tenen en compte l'edat, l'alçada, el pes i el nivell d'activitat del/de la ciclista. D'aquesta manera se us avisarà d'una possible sobrecàrrega en funció del vostre estat físic.
Amb l'ús d'un cinturó de freqüència cardíaca augmenta la precisió de l'efecte de l'entrenament. Aquest càlcul es fa a partir de la freqüència cardíaca i la durada del vostre trajecte amb l'eBike.