Hur är kadens relaterad till växling?

Om två elcyklister kör i samma växel betyder en högre kadens att den personen kör snabbare. Ju snabbare du trampar, desto större andel av effekten upptas av din kadens. Detta innebär att du måste använda mindre pedalkraft. Om du cyklar på plant underlag i 25 km/h behöver du en högre kadens och mindre pedalkraft i en lätt växel. Om du cyklar med en tung växel behöver du en lägre kadens men mer pedalkraft - det vill säga, du trampar långsammare men också effektfullare.