Hur är effekt relaterat till hastighet?

Ju snabbare du cyklar, desto (oproportionerligt) större blir körmotståndet. Detta innebär att det vid en högre hastighet krävs mer effekt för att bibehålla hastigheten. Om du cyklar med en kadens på 70 v/min vid 15 km/h behöver du därför mindre pedalkraft än om du cyklar med en kadens på 70 v/min vid 25 km/h.