Wat is het verband tussen vermogen en snelheid?

Hoe sneller je fietst, hoe (onevenredig) groter de rijweerstand wordt. Dit betekent dat bij een hogere snelheid meer vermogen nodig is om die snelheid te handhaven. Als je met een trapfrequentie van 70 omw/min 15 km/u fietst, heb je minder trapkracht nodig dan wanneer je 25 km/u wilt fietsen met een trapfrequentie van 70 omw/min.