Veiledning for bremseteknikk

Brems tryggere på sykkelturer

På trekkingturer har det alt å si for sikkerheten at du bruker bremsene riktig. Lær hvordan du forkorter bremselengden, unngår typiske feil og håndterer enhver situasjon på en god måte.

To personer sykler nedover en svingete vei på eBikes. Veien er omkranset av rekkverk og går forbi en steinete klippe. Solen skinner sterkt og skaper lysrefleksjoner i bildet. Scenen gir deg en følelse av eventyr og frihet.

Brems elsykkelen på riktig måte

Følg disse tommelfinger­reglene

  • Bruk begge bremsene samtidig.
  • Brems kontrollert avhengig av underlaget du sykler på.
  • Finn et sikkert sted der du kan trene bremseferdighetene dine en gang i blant.
  • Kontroller bremsefunksjonen og -innstillingene jevnlig og før du legger ut på langturer.

Sikkerhet og kjøreteknikk

Derfor er det viktig å bruke bremsene riktig

Måten de er konstruert på, gjør at elsykler i regelen veier mer enn vanlige sykler. Dermed har de også lengre bremselengde. God bremseteknikk er derfor alfa og omega for både sikkerheten og sykkelgleden – særlig på trekkingturer der du har ekstra oppakning og ferdes på varierende underlag. Når du har teknikken inne, bevarer du enklere kontrollen uansett situasjon.

Unngå feil

Bremsetips

To personer, en kvinne i forgrunnen og en mann lenger bak, sykler på eBikene sine langs en grusvei. Begge bruker hjelm, og syklene deres er utstyrt med bager for en sykkeltur. Scenen utspiller seg på en solrik dag i et kupert og tørt landskap.

Unngå bruk av forhjulsbremsen

Det er mange elsyklister som av gammel vane har en lei tendens til stort sett å bruke bakhjulsbremsen – og dermed kaste bort mye av bremsekraften. Bruk alltid begge bremsene samtidig for å forkorte bremselengden.

Glem underlaget

Brems tidlig og kontrollert når du sykler på grus eller i ulendt terreng med gjørme og røtter. Dette sikrer at du til enhver tid har kontroll, og unngår å få skrens eller å miste grepet.

En person styrer en elsykkel over en grusvei. Utsikten fra førstepersonsperspektiv er rettet mot styret og display.

Bråbremsing

Øk bremsetrykket gradvis, slik at du bevarer kontrollen og får en optimal opplevelse også når sykkelturen går over ulike typer underlag.

To personer nyter en tur på en sykkelsti langs en elv. Den urbane bakgrunnen med en moderne bro i bakgrunnen fremhever kombinasjonen av fritid og urban mobilitet.

Vær føre var

Ved å være føre var kan du unngå bråbremsing. Følg med på veien foran deg, hold god avstand og vær forberedt på svinger eller bakker, slik at du hele tiden kan ha lave skuldre.

Nærbilde av en sykkelskivebrems. Bremsen er montert på en svart sykkelgaffel, og omgivelsene er uskarpe med brune og grønne farger.

Bosch eBike ABS

Bosch eBike ABS kan hindre at forhjulet låser seg ved bråbremsing, og på den måten bidra til å gjøre elsykkelen stødigere. Et stort pluss for sikkerheten – særlig på turer. 

Finn ut mer

Finpuss bremseteknikken din

To personer på fullpakkede elsykler på en grusvei. Kvinnen i forgrunnen smiler mens hun sykler gjennom et tørt, kupert landskap.

Optimaliser innstillingene

For å forsikre deg om at bremsehendelen er i korrekt vinkel, sjekker du at underarmen, håndleddet og de utstrakte fingrene dine danner en rett linje. Ha hele tiden én eller to fingre på bremsehendelen, slik at du er klar til å bremse.

Luftfoto av to personer som tar en tur gjennom en vidstrakt, solrik vingård på elsyklene sine.

Ta deg elegant ned lange bakker

Unngå å holde inne bremsene lenge om gangen. Bruk intervallbremsing: brems hardt, slipp opp kort, brems på nytt. Du unngår da at bremseeffekten reduseres, og skåner samtidig materialet – særlig når elsykkelen er lastet.

eBikeren sykler med sin elsykkel over en vanndam.

Tren deg på å sykle med last

Finn et sikkert sted der du kan trene deg på å bremse med fullastet sykkel, slik at du får teken på det. Med ekstra vekt forlenges bremselengden og kjøreatferden påvirkes.

Nærbilde av en brems på styret på en eBike.

Sørg for riktig vedlikehold av bremsene

La en ekspert på elsykler kontrollere bremsene og bremseklossene med jevne mellomrom, slik at du kan ferdes trygt i alt slags terreng.

To kvinner tar en pause under en tur i et solrikt vinmarkslandskap og nyter den vide utsikten.

Brems tryggere også når du sykler med last

Det blir fort noen kilo når man legger sammen alt: verktøy, klesskift, mat... Ved tung last endres bremseatferden. Tilpass syklestilen din ut fra det du frakter, og tren deg på å sykle med last.

Vanlige spørsmål

Hvor ofte du bør skifte bremseklossene, kommer an på hvordan, på hvilke underlag og under hvilke værforhold du stort sett sykler. Du bør imidlertid få dem sjekket av en sykkelforhandler senest når bremseeffekten avtar eller du begynner å hører skrapelyder.

Slipp opp bremsen et kort øyeblikk for å la dekket få tilbake grepet, og brems deretter straks forsiktig videre. Et ABS-system tar seg av nettopp dette automatisk og langt raskere enn du klarer å gjøre det manuelt.

Unngå så langt som mulig å bremse i svinger. Det beste er at du setter ned farten før du kommer til svingen. Hvis du trenger å bremse i en sving, gjør du det svært forsiktig mens du holder overkroppen i opprett stilling.

Den dynamiske vektforskyvningen under bremsing gjør at forhjulet trykkes hardere mot underlaget. På den måten kan det overføre vesentlig mer bremsekraft enn bakhjulet. Den primære funksjonen til bakhjulsbremsen er å stabilisere elsykkelen.

Godt informert

Finn det som passer for deg

En kvinne bremser plutselig på lastesykkel-en sin fordi en gul ball spretter opp i luften foran henne. Hun ser forskrekket ut.
Mer sikkerhet, sykkelglede og flytBosch eBike ABS
En ung mann i hverdagsklær og sykkelhjelm sykler på en elsykkel i en bygate og krysser en rød sykkelsti. I bakgrunnen ser du moderne bygninger og forbipasserende.
Veiledning for sikkerhetBrems tryggere i bytrafikken