W jaki sposób częstotliwość pedałowania jest powiązana ze zmianą biegów?

Jeśli dwóch rowerzystów jedzie na tym samym biegu, wyższa częstotliwość pedałowania oznacza, że ta osoba jedzie szybciej. Im szybciej pedałujesz, tym większy udział w mocy wyjściowej ma Twoja częstotliwość pedałowania. Oznacza to konieczność użycia mniejszej siły pedałowania. Gdy jedziesz po płaskim terenie z prędkością 25 km/h, potrzebujesz wyższej częstotliwości pedałowania i mniejszej siły pedałowania na łatwym biegu. Gdy jedziesz na trudnym biegu, potrzebujesz niższej częstotliwości pedałowania, ale większej siły pedałowania – czyli pedałujesz wolniej, ale też mocniej?