Wat is het trainingseffect?

Met de term 'trainingseffect' wordt het effect van uw activiteiten op uw uithoudingsvermogen beschreven. Het trainingseffect wordt in de modus Fitness van de boordcomputer in de vorm van een driekwartcirkel aan de linkerkant van het display weergegeven. Deze is in de volgende stappen verdeeld: Regeneratie, Conditie behoudend, Conditie verbeterend, Sterk verbeterend en Overbelasting. Het trainingseffect wordt berekend op basis van de trapprestatie en de duur van een eBike-rit. Bij de berekening wordt rekening gehouden met leeftijd, lichaamslengte, gewicht en activiteitsniveau van de fietser. Op die manier kan voor een mogelijke overbelasting van de fietser worden gewaarschuwd, afhankelijk van diens conditie.
Het dragen van een hartslagband verhoogt de nauwkeurigheid van het trainingseffect. De berekening vindt in dat geval plaats op basis van de hartslag en de duur van een eBike-rit.