Rouler en VAE ménage
les articulations et la musculature.
L'entraînement doux avec le VAE est p. ex. idéal pour les personnes souffrant d'arthrose ou ayant subi une opération du genou ou de la hanche. « Le poids du corps repose en grande partie sur la selle, le guidon et les pédales », explique le physiothérapeute Elmar Radzik. « Par ailleurs, l'assistance permet d'éviter les pics de sollicitation du genou ou des muscles ischio-jambiers. Cela ménage les articulations, les ligaments et les tendons. »