Mountanbike Women's Camp

Cada vez son más las personas que utilizan bicicletas con asistencia eléctrica con fines deportivos, por ejemplo, en el campamento para mujeres en Tirol del Sur. Un "autoexperimento".

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Mountanbike Women's Camp

Cada vez son más las personas que utilizan bicicletas con asistencia eléctrica con fines deportivos, por ejemplo, en el campamento para mujeres en Tirol del Sur. Un "autoexperimento".

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¿Ciclismo como siempre? No exactamente.

Cuatro días enteros de rodar por pistas, pasar un montón de tiempo en la montaña, disfrutar de todo tipo de nuevas experiencias, todo forma parte de los Mountain Bike Women’s Camps. Habrá un programa atractivo garantizado para complacer a todas las ciclistas, ya sean principiantes o free riders, que incluye talleres de técnica de conducción y tours guiados.

También habrá oportunidad de participar en tours en eMountainbike. Los ascensos empinados no supondrán ningún problema con las unidades de accionamiento de Bosch eBike Systems. La asistencia eléctrica ayudará a las ciclistas en tramos difíciles, como pistas empinadas con numerosas raíces de árboles, y les dará una sensación completamente nueva. De repente podrán afrontar los ascensos con la exclusiva "Uphill Flow".

Un autoexperimento

Claudia Bitzer es consultora de comunicación freelance. La bicicleta es su medio de transporte favorito. La utiliza en su vida cotidiana siempre que sus deberes maternales se lo permiten. En Mountain Bike Women's Camp en el Tirol del Sur, descubrió nuevos aspectos del ciclismo de montaña y compartió su experiencia.

«Ese es el castillo de Annenberg»

«Ese es el castillo de Annenberg»

Algunos de los picos que rodean el pequeño pueblo de Latsch en el Tirol del Sur todavía están cubiertos de nieve. Greta Weithaler señala un castillo encaramado en la ladera de una colina muy por encima del suelo del valle. «Ese es el castillo de Annenberg. Y ahí es donde vamos ahora, principalmente por senderos de grava suelta. Arriba hay una pendiente pronunciada. En total, subiremos unos 500 metros de altitud antes de descender al valle pasando por Annenberg-Böden», explica a un grupo de diez ciclistas de montaña.

Son las siete de la tarde.

Son las siete de la tarde.

A primera vista, esto parece una escena ordinaria en esta meca del ciclismo de montaña del Tirol del Sur. Pero una mirada más cercana revela dos cosas que llaman la atención: en primer lugar, el grupo está formado únicamente por mujeres. Además, el sol ya está bajo. Son las siete de la tarde. Las mujeres ya tienen las piernas pesadas después de completar un tour serio. El ciclismo de montaña completo es de lo que se trata el Latsch Women's Camp. Y esto es precisamente lo que atrajo a más de 100 mujeres ciclistas de montaña de Alemania, Austria, Suiza e Italia para asistir a un largo fin de semana de mayo.

Las mujeres escasean cuando llegas a cierto nivel

Las mujeres escasean cuando llegas a cierto nivel

La mayoría ya ha estado aquí varias veces. Janet Weick, por ejemplo, una ciclista de montaña entusiasta con experiencia transalpina, a quien a menudo le cuesta encontrar compañeras de viaje en su vida cotidiana. «Es fácil encontrar grupos de hombres, pero las mujeres escasean cuando alcanzas cierto nivel en el ciclismo de montaña». Ella comparte otro problema con su compañera ciclista de montaña Nadin Kraus: ¿cómo puede una mujer adaptarse a un pasatiempo que consume mucho tiempo, como el ciclismo de montaña, en su apretada agenda laboral? Nadin se explica: «A menudo es muy difícil. Por eso estoy aquí: para tener algo de tiempo para mí y para mi hobby».

Curso de técnica de ciclismo de Greta Weithaler

Curso de técnica de ciclismo de Greta Weithaler

Como no puedo pasar suficiente tiempo montando en bicicleta de montaña en mi vida cotidiana, voy a empezar por asistir al curso de técnica de ciclismo de Greta Weithaler en el campamento. Esta tirolesa del sur de veinte años es una antigua profesional del ciclismo de montaña. Pero lo especial de su curso no es solo la experiencia y el buen humor con los que imparte sus trucos. También lo es las bicicletas en las que practicamos: mi eMTB tiene suspensión total con un recorrido de resorte de 160 mm y el accionamiento de eBike Bosch Performance Line CX. Salvo una participante, es la primera vez que todas nos subimos a una bicicleta de montaña con asistencia eléctrica.

La primera vez con una eMountainbike

La primera vez con una eMountainbike

Las reglas que Greta nos indica son sorprendentemente familiares. Curvas, equilibrio. Lo mismo de siempre, la verdad. Pero cuando llegamos a la primera subida, las cosas no fueron tan simples. Incluso en el modo tour con una velocidad relativamente baja, un golpe de pedal cuesta arriba me llevó sin problemas a una cornisa que me pareció bastante desafiante para alguien que regresa al ciclismo de montaña. Y hubo muchos más obstáculos en este viaje cuesta arriba que simplemente superé. Todo iba muy bien, hasta que tuve que desmontar durante un ascenso. Cuando intenté arrancar de nuevo, la rueda trasera patinaba. Greta hizo una unidad del curso de mi dificultad: arranques cuesta arriba. baja un poco el sillín, pon los pedales en paralelo, monta el pie inferior en el pedal, luego el pie superior en el otro pedal y arranca.

Acaso una eBike sería una buena solución.

Acaso una eBike sería una buena solución

Lleva un tiempo acostumbrarse al descenso veloz sobre piedras y raíces, pero la eBike de 21 kg es sorprendentemente ágil y rápidamente refuerza tu confianza. Estoy disfrutando más con cada metro que recorro. Me encontré con Nadin y Janet nuevamente en el Uphill Flow al atardecer camino del castillo de Annenberg. Este recorrido eMTB al atardecer es popular entre mis compañeras ciclistas de montaña. «Cuando voy en bicicleta de montaña con mi marido, él coge el tren por mí, aunque preferiría pedalear. Tal vez una eBike sería una buena solución», piensa Nadin. Cuando llegamos a Annenberg-Böden, el sol se pone gradualmente detrás de la montaña.

Los consejos profesionales de (e)ciclismo de montaña de Greta Weithaler, no solo para chicas

Conoce y utiliza tu “lado fuerte“:

«En las curvas, durante los descensos y al pasar por encima de obstáculos, los pedales están en posición horizontal. Es importante ser consciente de qué pie va delante, porque tu “lado fuerte“ te da más confianza».

Curvas en horquillas y curvas cerradas:

«Práctica, práctica, práctica. Los ejercicios de equilibrio, por ejemplo, cuando estás parada en una fila o en el jardín, son una buena manera de desarrollar una sensación de confianza para cuando montas en bicicleta. Esto ayuda a lograr el flow correcto, tanto cuesta abajo como cuesta arriba».

Arranque cuesta arriba:

«La rueda trasera de la eMTB tiende a patinar cuando arrancas cuesta arriba. Baja un poco el sillín, pon los pedales en paralelo, monta el pie inferior en el pedal, luego el pie superior en el otro pedal y arranca suavemente. Es más fácil en una marcha baja y con asistencia de accionamiento moderada».

Despeja la cabeza:

«A veces, las chicas simplemente tienen que armarse de valor y lanzarse. Pensar demasiado no ayuda».

Conoce a la entusiasta del Uphill Flow Greta Weithaler

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